27 августа - 1 сентября 2022

(И)следование в Карелии

Ретрит "(И)следование"
◎Дыхания◎Движения◎Природы
Тишина. Медленно. Наблюдать. Дышать. Касаться. Слушать, как двигается вода в озере и чашке чая. Замечать запахи костра, утра, леса.
Мои заметки про Карелию:
Зову вас провести 6 дней наедине с собой, дикой природой внутри и снаружи. Чтобы увидеть то, что ограничивает, дотронуться до того, что в тени, влюбиться в нее, присвоить её дары.
Ежедневная программа
Ежедневная утренняя сессия посвящена часовому breathwork и исследовании своих теней. Во второй половине дня мы двигаемся, пишем, делимся друг с другом. Или время на природе - как важная часть процесса интеграции и углубления состояния. Прогулка по острову, банная церемония, танцевать на берегу, или пить чай.
08.00-9.00
08.00-9.00
Завтрак
9.30-12.00
9.30-12.00
Практика дыхания
12.00-13.00
12.00-13.00
Обед
14.30-16.00
14.30-16.00
Свободное время
16.00-19.00
16.00-19.00
Практика движения, обсуждения или прогулки на природе или баня.
19.00-20.00
19.00-20.00
Ужин
20.00-21.00
20.00-21.00
Вечерний сбор (Общение, пение, игра, ведение дневника)
Центральные темы для размышления
Какова моя цель?
Что такое зрелая духовность?
Чему я сопротивляюсь в себе, других и в своей жизни и почему?
Как мне создать свою собственную реальность (сознательно и бессознательно)?
Как мне осознать и отпустить ограничивающие убеждения и шаблоны?
Почему я снова и снова воссоздаю неприятные ситуации?
Что ограничивает мою способность наслаждаться настоящим моментом?
Что беспокойство, тревога и стресс заставляют меня делать или мешают мне делать в жизни?
Что хочет войти в мир через меня?
Что вы можете ожидать
Неделя, полная исследований, трансформационной работы и возможностей для глубокого исцеления
Безопасное пространство, которым владеет опытный фасилитатор
Группа поддержки, в которой вы можете отпустить свои социальные роли и прожить истинную версию себя
Сессии и классы, наполненные музыкой
Спокойная природа с возможностями для купания, походов и бани
За неделю мы погрузимся в то место внутри себя, где случается контакт с собой, с другими и со всем миром. То место, где рождается интуиция. Где "я знаю ответы на все свои вопросы".
Что нужно знать
Это интенсивный и глубокий ретрит. Он открыт для всех и не требует никакого предыдущего опыта работы с дыханием. Тем не менее, это требует готовности быть открытым для нового, сложного, интенсивного. Многое будет проявляться из вашего подсознания, во время практики, во время общения с людьми или природой. Важно максимальное количество внимания перевести в настоящий момент, и замечать что именно происходит.

Если вы пережили тяжелую травму или страдаете каким-либо серьезным психическим заболеванием, пожалуйста, проконсультируйтесь со мной перед регистрацией, так как нам нужно обсудить, подходит ли вам этот ретрит и полезен ли он

Место проведения ретрита
Республика Карелия, Центр развития и творчества на Ладоге "Остров".

Центр находится в абсолютной тишине, внутри национального парка Ладожские шхеры, на острове Кильпола в Карелии.

Здесь удивительным образом сочетаются гранитные камни, пушистые мхи, сосны, можжевельники и бескрайнее Ладожское море.
Фасилитатор:
Даша Чен
Breathwork преподаватель, обучалась у Dan Brule.

Сертифицированный mindfulness-преподаватель. Преподает mindfulness-медитации с 2015 года, в том числе на инструкторской программе для mindfulness-преподавателей с 2018 года.

Сертифицированный embodiment facilitator, EFC Russia. Стажировалась в Лондоне.

Фасилитатор Shadow work и системных расстановок. Обучалась у Нира Эстермана.

Выпускник программы Business Sustainable Development университета Кембриджа.
Размещение:
Жить на Острове в утеплённых купольных домиках. В каждом доме есть тёплые пледы. Умывальные и душевые с горячей водой, туалеты расположены по всей территории Центра.

Новейшая баня на берегу озера, с печью на дровах, просторной парилкой и комнатой отдыха.
Собираясь в путешествие, ознакомьтесь с информацией: что брать с собой, а также
с правилами пространства на Острове
Стоимость ретрита
68 000 руб
В стоимость входит:
Все практики по программе
Общий трансфер из/ в Санкт-Петербург. Важно, что это групповой трансфер, и будет реализован специально для нашей группы.
Трёхразовое вегетарианское питание
Проживание в 2х местных номерах
2 похода в баню
Прогулка по острову
Не входит в стоимость:
    Прогулки на катере
    Массаж
    Дополнительные экскурсии
    Индивидуальный трансфер
    Индивидуальная работа

    Есть вопрос?
    Оставьте контакт, и мы вам перезвоним.
    Нажимая кнопку отправить, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
    У нас много событий!
    Заявка на участие
    «Здесь название события
    Мы заботимся о вашей конфиденциальности